进入7月后，有哪些适合上班族制作的家常菜？
健康养生 2025-07-01 03:26:431作者：lytuqybi
很多人下班回家犯愁做什么晚餐，工作了一天，合上都比较疲惫，班族回到家没有精力去做复杂的制作晚餐，可是常菜天天做经常吃的那几样饭菜，也是进入没有食欲，现在的月后有适蔬菜价格也比较贵，还要考虑蔬菜的合上价格是不是能承受，既要吃的班族饱，还要吃得好，制作还要省钱，常菜所以，进入每天回家做饭，月后有适是合上一件挺让人犯愁的事，分享经济实惠的几道下饭菜，特别适合上班族，花钱少，好吃又实惠。
西红柿烧茄子
做法：
1.西红柿洗净切片，紫茄洗净切条用盐水浸泡后裹上淀粉抓匀，姜蒜洗净切末，葱洗净切段。
2.起锅烧油，油热。放入茄条炸制30秒后捞出。锅内少许油，放入姜蒜炒香后，放入西红柿快速翻炒出红汤，加入茄条，少许开水，盐，葱段，胡椒粉煮熟收汁即可。
家常杏鲍菇
材料：杏鲍菇、青椒、大葱、生姜、大蒜、红辣椒；调料：食盐、白糖、蚝油、生抽、胡椒粉
做法：
1.杏鲍菇先切段，再切菱形片，青椒切成菱形片。
2.烧一锅开水，加入少许食盐和植物油，下入杏鲍菇焯水1分钟，焯水后控水捞出。
3.炒锅内加入少许植物油，下入葱、姜、蒜、红辣椒爆香。
4.炒出香味后加入蚝油翻炒化开。
5.接着下入杏鲍菇，翻炒至杏鲍菇吸收蚝油，再加入青椒，炒至青椒断生。
6.最后加入食盐、白糖、胡椒粉、生抽调味，把调料翻炒均匀后即可完成。
相关阅读
- 黄焖鸡怎么做才好吃？学会这3步，口感鲜美，你学会了吗？
- 做馒头用什么面粉好
- 水煮荷包蛋该怎么做？为什么我每次煮都散开了，而且锅里全是白色的？
- 油炸小吃酱料做法辣椒酱
- 色香味俱全,营养美味,每次端上桌大人小孩抢着吃的家常菜有哪些呢？
- 小麦胚芽酸奶汁怎么做好吃
- 跨年夜的晚餐怎么做？这份6道菜的粤菜食谱请收好，美味又有排场
- 一锅吃到爽我们宿舍一周吃八回
- 大虾炖白菜的家常做法
- 宇宙中的三种洞 白洞vs黑洞vs虫洞有什么区别
- 芋头糕的做法家常做法广东
- 五香鸡肝的做法大全
- 夏季最愛吃的素餡餅，皮薄大餡又柔軟，做法真簡單
- 广东汕头南澳县旅游：南澳县烈士陵园
- 北方腌菜食物名称大全
- 鳕鱼怎么做给宝宝吃好呢？
- 烤鸭的鸭架怎么做汤?
- 淮南牛肉汤配方及做法
- 做一道家常菜的步骤
- 红薯粉做小吃怎么做